SPARTAN GIRJA edzések az XS Fitnessben!:) Az igazi, az eredeti orosz technikákkal!!!!! Hogy miért jó??? A girja technikákkal gyorsan és hatékonyan tudod a tested formába önteni, ráadásul hihetetlen magas a kalória égetése ezeknek az óráknak (60perc átlagosan 1000kalória), így a fogyásban is hatékony szerepe van. Ha szeretnéd, hogy a vázizom rendszered erős és stabil legyen, azt akarod, hogy az állóképességed kirobbanó legyen, ha szeretnél fogyni, miközben izmosodsz és szálkásodni, fitt lenni rövid időn belül, akkor megtaláltad a Neked való edzéstípust. Kezdd el! 🙂